Info

Tanketid

En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, Internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid og graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Tanketid
2019
July
June
May
April
March
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


All Episodes
Archives
Now displaying: November, 2017
Nov 27, 2017

Therese Vilrik er ked af det, hun græder og fortæller om hvordan hun har tabt sig selv på hendes rejse mod målet. På videoen gør hun det tydeligt, at hun fortryder og vil noget andet med hendes liv. Forud for denne video ligger 4 år med intens og ekstrem livsstil, hvor hun har kontrolleret hendes kost og træning ned i det mindste detalje. Men giver det overhovedet mening i livet?

Med udgangspunkt i den video inviterede vi Therese i studiet og tog en snak om livet efter fitnesskonkurrencerne. 

Vi snakker blandt andet om:

  • Therese opvækst som en drengepige
  • Vokse op i en kristen familie
  • Alt eller intet tilgang
  • Om hendes spiseforstyrrelse hun udviklede i 7. klasse.
  • Hvordan hendes tilgang til fitness påvirkede hendes studietid
  • Hvordan “op i cardio og ned i mad” blev hverdag.
  • Hendes forhold til sin krop før og efter konkurrence.
  • Hvad cheatdays betød for hendes forhold til mad
  • Fitnessidentiteten på sociale medier
  • Hvad der virkelig foregår i fitnessmiljøet, men som få taler om
  • Hvordan hendes kæreste forløb op mod en konkurrence blev et vendepunkt for dem begge
  • Thereses råd til unge fitnesspiger
Nov 8, 2017

Katrine er professionsbachelor i ernæring og sundhed og indehaver af Livsstilshuset v/Katrine Gisiger, som har til formål at hjælpe kvinder til varigt vægttab, mindre madstress og bedre selvværd. Hun har på kort tid skabt sig et navn på sociale medier, ved at poste billeder af sig selv i meget lidt flatterende situationer for at bryde forestillingen om det perfekte. Hun arbejder særligt med emner såsom kropspositivisme og selvaccept, selvhad og skam.

I denne episode kommer vi blandt andet ind på:

  • Katrines egen historie om selvhad til sin krop, overspisning og skam.
  • Hvornår er noget nødvendigt i forhold til ernæring?
  • Katrines opgør med regler inden for ernæring
  • Hvor mange der føler, at de ikke er gode nok.
  • Hvor nemt det er at blive misforstået når man skriver på internettet
  • Hvilken effekt det giver at give et modspil til det perfekte
  • Om ‘pendulet’ er svunget for langt over i kampen for at modarbejde det “perfekte”?
  • Findes der er forkert krop?
  • Hvor behovet for at ændre sin krop stammer fra
  • At lade sig styre mere af lyst end pligt
  • Hvorfor man skal være opmærksom når ordene “burde”, “nødt til”, “skal” eller “må ikke” kører i hovedet på én.

Og meget mere.

1