Info

Tanketid

En podcast som har til formål at skabe ro, refleksion og glæde. Og tid til at tænke over tingene. Podcasten beskæftiger sig med emner såsom træning, kost, sundhed, markedsføring, livet/eksistens, Internetkultur og digital kommunikation. Vi tager os tid og graver os dybt ned og forsøger at være så agendaløse som muligt. Vi inviterer også spændende gæster, som kan udfordre både os og jer. Podcastens værter er Morten Svane og Jacob Beermann.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
Tanketid
2020
February
January


2019
December
November
October
September
July
June
May
April
March
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 2
Apr 23, 2018

I denne episode har vi træningsfysiolog og medstifter af Fitness Institute, Henrik Duer, med os i studiet. Henrik har igennem mere 20 år arbejdet med vægttab og livsstilsændringer, og er fysisk træner for diverse lands- og elitehold.

I episoden snakker vi blandt andet om Henriks egen rejse ind i fitnessbranchen og om at være under afvikling, hvis man ikke er under udvikling. Vi taler også om intern vs. ekstern motivation, og om hvorfor så mange gerne vil motionere mere, men ikke vedligeholder det i det lange løb. Derudover taler vi desuden også om work/life-balance, og om at blive mere bevidst om de valg man tager omkring arbejdsglæde.

Derudover kommer vi blandt andet også ind på:

  • At styre efter hvad der gør en glad
  • Hvorfor det er vigtigt, at finde en motionsform man synes er sjovt, og at den bedste motion er den man får gjort
  • Tålmodighed vs. Quickfixes
  • At de ting der er noget værd tager tid, men at det er svært at forholde sig til
  • Modstand mod et vægttab hjemmefra, og om ændringer i relationer ved ulige vægttab
  • Problemer i fitnessbranchen og alle dem der starter i januar, men forsvinder igen
  • Gerne at ville noget, men ikke fortsætte med det og hvordan det kan være
  • At fungere som psykolog for sine klienter
  • At fyre sine klienter og at blive fyret, og om ikke at kunne hjælpe alle
  • At ændre tilgangen til vægttab
  • At vende tingene på hovedet og starte med slutningen, og at spørge sig selv om man kan se sig selv lave det man gør om tre år
Mar 28, 2018

I denne episode har vi besøg af PhD i socialpsykologi Jytte Vikkelsøe til en snak om de helt store emner:  parforhold, ægteskab, kærlighed og traumer (det som hun kalder for ‘sår’).

Overordnet set snakker vi om hvorfor det lader til at ingen af os helt kan finde ud af parforhold.

Vi tror det er en snak rigtig mange vil kunne bruge til at blive mere bevidste om nogle mønstre og mekanismer i deres forhold. Og selv hvis det ikke er det man er på udkig efter, tror vi, at det vil være interessant at lytte med.

Vi nød denne snak til fulde og håber I også vil gøre det

Vi snakker blandt andet om:

  • Hvordan den du forelsker dig i både forløser og krænker dig
  • Hvorfor dine ubevidste sår fra barndommen skaber dynamikken i dit parforhold
  • Parforholdets paradoks
  • At forestillingen om det konfliktløse perfekte parforhold er falsk.
  • Forskellen på ‘situationssår’ og ‘processår’
  • Forskellen på selvværd og selvtillid
  • Ægteskabets historiske udvikling i de sidste århundrede
  • At tage ansvar for at forløse forholdets potentiale
  • Villigheden til at gå ind i smerten
Feb 23, 2018

I denne episode af Tanketid har vi Mazen Ismail på besøg i studiet. Mazen er nok bedst kendt for sine videoer på Facebook, hvor han humoristisk kommenterer på aktuelle begivenheder og udtalelser, fra blandt andre politikere og offentlige personer..

Udover sine videoer har Mazen også et konsulentfirma, hvor han blandt andet holder foredrag og laver workshops om at finde og forfølge sine drømme.

Mazen er født i Beirut, men opvokset i Danmark, og vi taler om den splittelse man kan opleve mellem to kulturer. Vi snakker også om hvordan Mazens mål og og det giver ham mening i livet er at sprede empati og om at angribe had med kærlighed. I episoden kommer vi også ind på:

  • At visualisere sine drømme og skrive dem ned, og om at det er ‘simpelt’ at opnå sine drømme.
  • At skrive for en bedre fremtid, og om selv at kunne bestemme hvor lyset kommer fra, hvis man er et mørkt sted. Digte, ønsker, drømme og mål.
  • At bruge vrede konstruktivt
  • Ubegrundet frygt for det ukendte, og på hvordan viden kan nedbryde fordomme
  • Forskellen på at gøre noget fordi det er ens job, eller fordi man brænder for det
  • Hvordan lærere og pædagoger kan gøre en stor forskel i folks liv, men samtidig også kan være dem der får unge ned med nakken.
  • Hvordan vi ikke er gode nok til at hylde seje kvinder.
  • Hvor vigtigt det er, at erkende at andre er bedre end én selv til nogle ting.
  • Hvordan mennesker basalt set ønsker det samme, men jagter det på forskellige måder
Feb 16, 2018

I denne episode har vi for første gang besøg af en tidligere gæst, Michelle Hviid. Hun var med i en af vores første episoder og det er den næstmest hørte episode af alle vores afsnit. Vi har Michelle tilbage i studiet til en snak om en af de ting hun er meget optaget af - nemlig kærlighed.

Vi snakker om hvorfor kærlighed ikke altid er nok, og om at elske folk som de er. Vi taler også om at finde det Michelle kalder sit livsvidne, og at som 45 årig endelig, at føle sig elskelig.

Men vi snakker ikke kun om kærlighed. Michelle besteg tidligere i år Kilimanjaro, og vi snakker derfor om at være dristig, men ikke dumdristig - og hvordan hendes aftale med hendes søn, fik hende til at vende om før toppen. Det var også første gang i lang tid, at hun mærkede begrænsningerne af, at være hjerneskadet.

Vi taler også om at leve livet modigt og meget mere - så vi håber du vil nyde vores snak med Michelle Hviid.

I episoden kommer vi også ind på:

  • At ryge ned i hullet gentagne gange og have svært ved at komme op igen - og efter 45 år endeligt at kunne gå udenom hullerne
  • At man lynhurtigt kan trække folk ind i folden hvis man er lækker, men at de kun bliver der, hvis man har noget at byde på
  • Hvorfor du ikke kan bede andre om at elske dig, hvis ikke du elsker dig selv - og 'would you do you?'
  • At ikke begrænse hinanden hinanden i parforhold
  • Definitionen på maskulinitet og udviklingen af denne
  • Hvordan Michelle oplever hendes søn som beviset på at hun faktisk godt kan
  • Fordelen ved at basere sine identiteter på noget der ikke kan blive taget fra én
  • Hvordan mobilen stjæler vores opmærksomhed og opløser nærværet
  • At være den grimmeste udgave af sig selv, og om at forstå hvorfor man bliver det
  • At man ikke kan fjernstyre andre, så man må styre sig selv og om ikke at vurdere hvad andre gør, ud fra ens egne værdier
  • At leve livet modigt

Børneulykkesfonden

http://børneulykkesfonden.dk  Michelle på Facebookhttps://www.facebook.com/michellehviid.dk/  Michelle på Instagramhttps://www.instagram.com/michellehviid/  Digtet om hullet i fortovethttps://www.goodreads.com/quotes/95085-i-walk-down-the-street-there-is-a-deep-hole

Feb 8, 2018

I denne episode er Celestine Maria Jensen i studiet med os. Celestine er selvstændig personlig træner, med fokus på at hjælpe kvinder med, at finde ro med forholdet til mad, træning og deres krop. Det er en lidt anderledes episode i dag, hvor vi inddrager mere af os selv og blandt andet snakker om hvordan Morten og Celestine er gået fra, at være kærester, til i dag at være venner som ekskærester. De fleste kender til situationen, og der er mange meninger om hvorvidt man kan eller bør være venner med sin ekskæreste. Mange steder er holdningerne meget polariserede, men oftest er det ikke så sort/hvidt, og vi snakker om at det er meget individuelt hvordan man kommer videre efter et brud med en kæreste.Vi snakker også om hvordan man som kærester kan kræve mere af den anden, se det fulde potentiale i den anden og at presse hinanden til at udvikle sig.Vi håber du vil nyde vores snak med Celestine, om at være venner med sin ekskæreste.

I episoden taler vi blandt andet om:

  • At skulle give slip på intimiteten, nusseri, sex og den romantiske kærlighed
  • Betydningen af det store kendskab, historik og indforståethed fra forholdet
  • Hvordan man kan opbygge et godt venskab med sin ekskæreste
  • Jalousi i nye forhold og problemer med nye relationer, på grund af venskabet til en ekskæreste
  • Hvordan gamle dynamikker og roller kan dukke op i det nye venskab
  • At spørge sig selv ærligt om hvorfor eller om man ønsker at være venner, og at være åben i sin kommunikation med den anden
  • Vigtigheden af at begge parter vil det samme, og om ikke at have følelser i klemme, hvis man vil være venner efter et brud
  • Sociale medier og balancegangen i hvor offentlig man skal være, med sit parforhold
  • Som kærester at kunne presse og udfordre hinanden, og at kunne se det fulde potentiale hos den anden
  • Kærlighed vs. følelser og hvordan kærlighed kan ændre sig
Feb 2, 2018

I denne episode har vi iværksætter og medejer af sexshoppen Sinful, Mathilde Mackowski i studiet. Sinful blev startet i 2008, og er siden da vokset til at være Skandinaviens største sexlegetøjsforretning, og har høstet tre Børsen Gazellepriser, samt en e-handelspris, som ”Årets E-ner”.

Vi snakker blandt andet om hvordan at hun har leg som sit mantra, at det har hængt ved lige siden folkeskoletiden, hvor hun havde svært ved rammerne på skolen, og stadig bruger legen i sit professionelle liv i dag.

Vi snakker også om hvordan Mathilde og Sinful gerne vil være med til at normalisere køb og salg af sexlegetøj, at nytænke branchen for sexlegetøj, og hvordan hun brænder for at hjælpe folk til et bedre sexliv, ved blandt andet at bruge legetøjet som et kommunikationsredskab omkring sex.

Mathilde fortæller også om hvorfor vi bør omfavne afvisningen, og om hvorfor man som mand, skal gribe viskestykket i stedet for brysterne, hvis man vil have sex, og at vi bør være mere åbne omkring sex og fortælle om vores sex og onani-erfaringer. Og så kommer hun også med en konkret  kommunikationsøvelse til at for bedre sexlivet.

I denne episode snakker vi blandt andet om:

  • Hvordan Mathilde altid har haft en legende tilgang til livet, både privat og professionelt.
  • At omfavne afvisningen og bruge den som en del af forspillet
  • Hvorfor vi bør snakke med flere om vores sex- og onanierfaringer
  • Fifty Shades of Grey og at slippe kontrollen som kvinde, i hverdagslivet og ved beslutningstagninger
  • At brænde ud som iværksætter og lære af det
  • Hvilke fordomme man kan møde som indehaver af en sexshop
  • Hvorfor sexlegetøj er et godt kommunikationsredskab
  • Det at ville re-thinke salget af sexlegetøj, og at sælge det med stolthed
  • At brænde for at ville forbedre folks sexliv
  • Hvorfor mænd bør gribe viskestykket i stedet for brysterne hvis de vil have sex
  • En kommunikationsøvelse til et bedre sexliv

 

Jan 22, 2018

Ida Thyrring arbejder som proceskonsulent, men er nok bedst kendt som danmarksmester i Athletic Fitness 2015. I de sidste år har du kunne følge hendes daglige træning på Instagram, hvor hun flittigt har delt hendes rejse mod målet. Hun har dog besluttet sig for ikke at konkurrere mere og processen omkring den beslutning snakker vi om i episoden.

Det er dog ikke det eneste vi snakker om - vi kommer blandt andet ind på:

  • Anerkendelse igennem “objektiv blåstempling”
  • Hvordan mange i træningsmiljøet har et stort kontrolbehov
  • At nå hen til nye erkendelser og hvordan det føtes
  • At forholde sig til sig selv og forholde sig til at forholde sig til sig selv.
  • At gå fra fastlåst struktur til frihed
  • Coachificeringen af vores samfund (Morten Svane enetale)
  • At “blive i ubehaget”
  • Fordelen ved at være opmærksom på det kritiske øjeblik
  • At fokusere på værdier i stedet for en fastlåst identitet.
Jan 15, 2018

Morten Melby er tidligere officer i Flyvevåbnet og landsholdsatlet i militær femkamp. Her oplevede han den store gavnlige effekt feedback havde på hans præstationer og det fik ham til at stifte virksomheden Feedwork sammen med hans makker. I Feedwork arbejder de sammen om at træne organisationer i at give og modtage feedback gennem målrettede workshops og uddannelsesforløb.

I denne episode taler vi blandt andet om:

  • Den nulfejlskultur som hersker i vores skolesystem
  • At ikke leve for weekenden
  • At opnå meget gennem tunnelsyn - og prisen ved det
  • Parrellellivet i forsvaret
  • At skabe en god feedback-kultur
  • Om Mortens opdeling i interessesfære og indflydelsessfære
  • Hvorfor vi bliver personligt ramt når vi modtager feedback
  • Hvordan giver man god feedback og hvordan bliver man god til at modtage det selv
  • Hvorfor vi ikke taler til naboen i vores opgang
  • Hvorfor er det svært at modtage og give feedback?
Dec 5, 2017

Matilde Trobeck, bedre kendt som “Helsematilde”, skriver om alt fra kærestesorg, ensomhed, til døden og kropsidealer. Og om at være almindelig.

Dette er en af de lige mere personlige episoder for mit vedkommende, da bruger en del af tiden på at snakke om noget Matilde og jeg har til fælles: vi har begge mistet vores lillebror. Jeg synes vi er dårlige til at snakke om det og dermed også rigtig dårlige til at håndtere når mennesker er i sorg. Det kan give en enorm ensomhed. Og det er noget vi alle vil komme i berøring med på et tidspunkt i vores liv. Derfor tager jeg denne snak op med Matilde og vi kommer blandt andet ind på hvordan omverdenen reagerede overfor os - og hvilke råd vi vil give til andre som står med en ven eller veninde som er i sorg.

Jeg håber meget, at snakken kan bruges til noget positivt og jeg håber at du vil lytte med.

Det er dog ikke det eneste vi snakker om - vi kommer blandt andet ind på:

  • Matildes opvækst som “panelbarn”
  • Hendes kamp mod generthed
  • Hvordan man får nye venner og hvorfor det er mere legitimt for kvinder at søge nye veninder
  • Ensomhed
  • Hvordan Matilde og jeg begge har mistet vores lillebror.
  • Hvordan folk og venner reagerede da det skete
  • Hvordan vi er dårlige til at snakke om døden
  • Hvordan mennesker ikke er gode til at håndtere sorg hos andre.
  • Hvordan  man kan være overfor folk som er i sorg
  • Hvordan vi selv har svært ved at håndtere sorg hos andre mennesker
  • Om at udlevere sit privatliv på en blog
  • Hvordan bloggerverden kan udvikle sig til en jagt efter produkter
  • Hvordan Matilde straffede sig selv med træning
Nov 27, 2017

Therese Vilrik er ked af det, hun græder og fortæller om hvordan hun har tabt sig selv på hendes rejse mod målet. På videoen gør hun det tydeligt, at hun fortryder og vil noget andet med hendes liv. Forud for denne video ligger 4 år med intens og ekstrem livsstil, hvor hun har kontrolleret hendes kost og træning ned i det mindste detalje. Men giver det overhovedet mening i livet?

Med udgangspunkt i den video inviterede vi Therese i studiet og tog en snak om livet efter fitnesskonkurrencerne. 

Vi snakker blandt andet om:

  • Therese opvækst som en drengepige
  • Vokse op i en kristen familie
  • Alt eller intet tilgang
  • Om hendes spiseforstyrrelse hun udviklede i 7. klasse.
  • Hvordan hendes tilgang til fitness påvirkede hendes studietid
  • Hvordan “op i cardio og ned i mad” blev hverdag.
  • Hendes forhold til sin krop før og efter konkurrence.
  • Hvad cheatdays betød for hendes forhold til mad
  • Fitnessidentiteten på sociale medier
  • Hvad der virkelig foregår i fitnessmiljøet, men som få taler om
  • Hvordan hendes kæreste forløb op mod en konkurrence blev et vendepunkt for dem begge
  • Thereses råd til unge fitnesspiger
Nov 8, 2017

Katrine er professionsbachelor i ernæring og sundhed og indehaver af Livsstilshuset v/Katrine Gisiger, som har til formål at hjælpe kvinder til varigt vægttab, mindre madstress og bedre selvværd. Hun har på kort tid skabt sig et navn på sociale medier, ved at poste billeder af sig selv i meget lidt flatterende situationer for at bryde forestillingen om det perfekte. Hun arbejder særligt med emner såsom kropspositivisme og selvaccept, selvhad og skam.

I denne episode kommer vi blandt andet ind på:

  • Katrines egen historie om selvhad til sin krop, overspisning og skam.
  • Hvornår er noget nødvendigt i forhold til ernæring?
  • Katrines opgør med regler inden for ernæring
  • Hvor mange der føler, at de ikke er gode nok.
  • Hvor nemt det er at blive misforstået når man skriver på internettet
  • Hvilken effekt det giver at give et modspil til det perfekte
  • Om ‘pendulet’ er svunget for langt over i kampen for at modarbejde det “perfekte”?
  • Findes der er forkert krop?
  • Hvor behovet for at ændre sin krop stammer fra
  • At lade sig styre mere af lyst end pligt
  • Hvorfor man skal være opmærksom når ordene “burde”, “nødt til”, “skal” eller “må ikke” kører i hovedet på én.

Og meget mere.

Oct 23, 2017

Jesper Balslev er lektor ved Københavns Erhvervsakademi, PhD-stipendiat ved Roskilde Universitet og tidligere selvstændig gennem 12 år indenfor blandt andet digital markedsføring. Nu arbejder han blandt andet med hvordan digitalisering bliver fremhævet som en utvetydig positiv udvikling af eksempelvis folkeskolen, mens evidensen faktisk ikke understøtter dette. Det og meget mere ønsker han at nuancere.

I denne episode kommer vi blandt andet ind på:

  • Hvordan hjernen kan tilpasse og udvikle sig, når den bliver udfordret
  • Fordelen ved at konfrontere ubehag og kede sig
  • At sociale medier og andre apps distraherer os og gør det svært at fokusere
  • Hvordan manglende mål for digitalisering gør den uendelig
  • Myten om hvordan digitaliseringen af undervisning forbedrer indlæringen
  • At finde nuancer i implementeringen af nye teknologier
  • Hvordan sociale medier er repræsentationer for relationer og netværk
Oct 16, 2017

Jonathan Løw er iværksætter, foredragsholder, forfatter - og meget mere. Han driver virksomheden ListenLouder, hvor kerneværdierne er, at lytte og forstå mere før vi forsøger at finde løsninger. Jonathan ønsker at gøre en forskel for andre med hans iværksætteri og vil gerne gøre oprør mod at opfinde endnu et dødsygt design til en hvid kop. Han er på sin vis en outsider i iværksættermiljøet, hvor han italesætter det problematiske i at idealisere 70+ timers arbejdsuger og snæversynet fokus på profit.

I denne episode kommer vi blandt andet ind på:

  • At blive puttet i boks
  • Hvilke parameter du måler succes på?
  • Hvorfor han holder 1 uges ferie hver måned
  • Hans depression. Udløsende faktorer og efterlivet.
  • Den rastløshed man kan finde i iværksættermiljøet
  • Hvordan han har to typer politi på hans facebookside
  • Dobbeltheden i at give sin mening til kende
  • Den amerikanske tilgang om at man blot skal arbejde hårdt nok for at få det man vil have
  • At han ikke sætter mål
  • At lave en liste over de 10 vigtigste ting i livet - og sammenligne med de 10 ting du bruger mest tid på nu.
  • Værdien i at skrive sin egen nekrolog - arbejder du mod det eftermæle, du vil have?
Sep 18, 2017

Peder Thomas Pedersen musiker, DJ, skuespiller og filmkomponist - men han er nok bedst kendt fra kult-duen Gramsespektrum. Peder har lavet mange ting - både før og efter. Han har remixt musik for beastie boys, produceret musik til Breaking Bad og har udgivet 4 soloalbums. For tiden fokuserer han især på en spirerende skuespillerkarriere.

I denne episode kommer vi blandt andet ind på:

  • Peders tidlige dage med hip hop og hvordan han kom ind i musik-verden
  • Hvordan den grå vinter blev forbundet med angst og depression og hvordan han gennem ændret livsstil fandt løsningen
  • Hvordan han ændrede opfattelse fra at tro han var en ‘stener’.
  • Et livsændrende møde med en coach
  • Om Gramsespektrum har været en forbandelse
  • Hans forhold til mobiler og internet.
  • Om nervøsitet over at være “jack of all trades, master of none”
Sep 13, 2017

Anders Stjernholm er stand-up komiker, journalist, politiker for Alternativet og formand for Ateistisk Selskab. Som han selv siger blev han journalist for at kunne se og opleve verden, komiker for at sige hans mening og politiker for at fikse den.

I denne episode kommer vi blandt andet ind på:

  • Anders’ rejse fra at være journalist, til komiker og til at involvere sig i politik
  • Hans lyst til at påvirke samfundet
  • Hans kandidatur for Alternativet
  • Hvordan vi skal udvikle vores kritiske sans
  • Ateisme og hvordan religion påvirker vores samfund
  • At alle er helten i deres egen historie
  • Om kognitiv dissonans og logiske fejlslutninger i diskussioner
  • Hvorfor det er så svært at indrømme man har taget fejl
  • At medvirke til positive forandringer og skabe tryghed
  • Hvordan han opdagede, at penge ikke er alt
Sep 13, 2017

Anders Stjernholm er stand-up komiker, journalist, politiker for Alternativet og formand for Ateistisk Selskab. Som han selv siger blev han journalist for at kunne se og opleve verden, komiker for at sige hans mening og politiker for at fikse den.

I denne episode kommer vi blandt andet ind på:

  • Anders’ rejse fra at være journalist, til komiker og til at involvere sig i politik
  • Hans lyst til at påvirke samfundet
  • Hans kandidatur for Alternativet
  • Hvordan vi skal udvikle vores kritiske sans
  • Ateisme og hvordan religion påvirker vores samfund
  • At alle er helten i deres egen historie
  • Om kognitiv dissonans og logiske fejlslutninger i diskussioner
  • Hvorfor det er så svært at indrømme man har taget fejl
  • At medvirke til positive forandringer og skabe tryghed
  • Hvordan han opdagede, at penge ikke er alt
Aug 18, 2017

Krista Korsholm Bojesen er psykolog færdiguddannet i 2015 med speciale i skam. Det åbnede hendes øjne for hvordan vi overser og mistolker mange reaktioner, som i virkeligheden baserer sig på nogle helt andre mekanismer. Hun driver bloggen Velsign med det du har, hvor hun skriver om de psykologiske mekanismer som optager hende.

  • Hvad skam er
  • Forskellen på skyld og skam
  • Privatisering af vores værdier
  • At vi ikke har et sprog for at tale om skam
  • Hvilke forsvarsmekanismer vi udvikler for at undgå skam
  • Følelser fortæller ikke nødvendigvis noget om sandheden
  • Situationer skaber ikke følelser i sig selv - konteksten gør
  • Hvordan likes er tomme sociale kalorier
  • Hvorfor det betyder noget for os hvor mange følgere vi har og når vi mister dem
  • At sårbarhed er vigtigt i kampen mod skam, men med nogle forbehold.
  • Øvelse: Hvilke menneskers holdning betyder noget for dig? (afgræns til fx 5)
  • Problemet med de urealistiske perfekte forestillinger
  • Hvordan vrede og fordømmelse kan være forsvarsmekanismer mod skam

Shownotes:

https://velsignmeddetduhar.wordpress.com/

Aug 9, 2017

Roald Als er især kendt for hans satiriske håndtegninger, som du har kunne finde i utallige bøger og siden 1994 i Politiken. Han har været håndtegner siden 1970’erne og er kendt for hans holdning som anti-borgerlig, anti-EU og anti minimalstat.

  • Hvad tegninger kan som tekst ikke kan
  • Hvorfor man aldrig skal lære politikere at kende
  • At være et ordentligt menneske
  • Roalds vej ind i arbejdet avistegner
  • Langvarige venskaber
  • Hans idemand og ven gennem 40 år, Poul.
  • Hans arbejdsskade som består i at se det sjove i ulykker
  • Hvordan tegninger kan bevæge
  • Hvorfor han håber på at dem han tegner ikke kan li’ dem
Aug 2, 2017

Lisbeth Johansen var salgschef for Hilton og salgs- og marketingchef for Radisson Edwardian. Karrieren var på plads. Men i 2007 valgte hun at sige sit job op og rejse jorden rundt. Denne rejse har ført hende til Indien, hvor hun i 2009 startede den velgørende organisation LittleBigHelp, der nu med 70 medarbejdere hjælper gadebørn og kvinder gennem skoler, shelter, børnehjem og læringscentre. Lisbeth arbejder også som coach og er forfatter til bogen “Hvad svarer du når livet kalder?”.

Vi kommer også ind på:

  • Hvad betyder det at være nærværende
  • Hvordan hun følte sig gennemskuet da hun spiste mad med en hjemløs i Indien.
  • Åndedrættet og dets betydning
  • Hvorfor der skal store og dramatiske ting til før vi ændrer noget eller indser noget.
  • At prøve at leve asketisk
  • Hvordan man bryder ud af frygt
  • At man ikke kan redde nogen før man redder sig selv
  • Om at have et omsorgsgen i overdrive
  • Religion, tro og spiritualitet.
  • De historier vi fortæller os selv og hvordan de påvirker os
  • Hvordan ord kan have stor betydning
Shownotes:

Filmen der bliver omtalt hedder herLisbeths bog finder du herLittlebighelp finder du her

Jul 27, 2017

Trine Christensen har i mere end 10 år arbejdet som researcher for Amnesty International i USA og er nu generalsekretær for Amnesty i Danmark.

I episoden taler vi blandt andet om:

  • Fordelene ved at afkriminalisere prostitution
  • Hvordan hun har haft 9/11 og World Trade Center inde på livet
  • Hendes arbejde som researcher for Amnesty i USA om LGBT, prostitution og indianerkvinder
Jul 17, 2017

Hanna Line Jakobsen er forhenværende landsformand for Ungdommens Røde Kors og nu præsident for Røde Kors i Danmark. Vi har hende på besøg til en snak om blandt andet:

  • Hvordan det påvirker os når vi har positive forventninger til hinanden
  • Ingen kan hjælpe alle, men alle kan hjælpe nogle
  • Gode historier fra hendes mere end 20 år i Røde Kors
  • Fokusere på noget større end sig selv
  • Myter om velgørende organisationer
  • At behandle nogle som om det er synd for dem, kan være skadende (offerrolle)
  • Ensomhed er et stigende problem i samfundet
  • Bør 10% af vores tid eller formue gives til velgørende formål?
  • Hvordan dem som selv har meget lidt er bedre til at dele og hjælpe
  • Opfordrer til at finde sine værdier, tage tid til refleksion og afslapning samt blive frivillig
  • Bliv frivillig: Ring til din lokalafdeling af Røde Kors
Jun 23, 2017

Tina Maria Larsen er forstander for den sikrede institution Kompasset, medlem af børnerådet og har mere end 20 års erfaring med udsatte børn og unge.

I denne episode taler vi blandt andet om:

  • Mennesket søger fællesskabet
  • At vi ar brug for anerkendelse og blive set
  • Hendes stærke retfærdighedssans
  • Alle har udviklingspotentiale
  • Åbenhed overfor andre mennesker
  • Hvordan hun motiverer udsatte unge og giver dem succesoplevelser
  • Hvordan vedholdenhed er vigtigt for at blive dygtig til noget
  • Samfundets diskurs om at vi er vores egen lykkes smed og vi altid har et valg
  • Dehumanisering
  • At give en overdosis af succes for unge udsatte
Jun 16, 2017

Asrin Mesbah er stifter af JuraRådgivningen, som hjælper asylansøgere med gratis juridisk rådgivning. Hendes rejse startede, da hun foran Udlændingestyrelsen tilfældigt mødte en 19-årig syrer, som havde sultestrejket i næsten tre uger fordi han havde fået afslag på famliesammenføring. Hun hjalp ham med at klage og blev så berørt af sitautionen, at hun skrev i en Venligbo-gruppe på Facebook. Hurtigt tog 30 asylansøgere kontakt til hende for at få hjælp - og så var JuraRådgivningen født.

I denne episode taler vi blandt andet om:

  • Hvorfor hun er blevet kaldt den moderne Robin Hood
  • At livet er hårdt - men det skal nok gå
  • Hvad hendes drive for at starte Jurarådgivningen var
  • Hvor hun gerne vil hen med Jurarådgivnngen
  • Hendes personlige baggrund som flygtning fra Iran
  • Reaktioner fra familie og venner på hendes tiltag
  • Hendes fornemmelse for retfærdighed og hvor den stammer fra
  • At blive fortalt man har været heldig
Jun 6, 2017

I denne episode snakker vi om en regel som den brasilianske forretningsmand Ricardo Semler har brugt igennem sit liv. Både i forretningsøjemed, men også personligt. Den handler helt konkret om at stille sig selv spørgsmål. Og gøre det flere gange for at nå helt ind til kernen. 

Det er i bund og grund et simpelt værktøj, men kan være meget effektivt til at fremme større ærlighed overfor sig selv og til at revurdere hvorfor man gør som man gør - og om det er nødvendigt.

Lyt med hvor vi snakker mere om denne regel (og flere andre sidespring).

May 15, 2017

I denne episode af Tanketid snakker vi med stifteren af Venligboerne, Merete Pilgaard. Merete er derudover  sygeplejerske og sundhedskonsulent i Hjørring kommune. Og det er netop i hendes job som sundhedskonsulent, at hun fik tanken om, hvorvidt venlighed kunne påvirke sundhed. Og herfra tog det fart.

De fleste forbinder nok Venligboerne med flygtninge, da det mest medieeksponering omkring initiativet har kredset om det, men det er en misforståelse som vi blandt andet snakker om.

Vi kommer også ind på:

  • Meretes opvækst som barn på en højskole
  • At stille spørgsmålstegn
  • At være nysgerrig på folk omkring os
  • Hjælpsomhed i dagligdagen med kørsel, lektier mv.
  • At være nærværende og slå autopiloten fra
  • Hvordan der er en grund til alting
  • At “go for it” når du vil opnå noget

Og mget mere.

« Previous 1 2 3 Next »