I denne episode af Tanketid snakker vi med stifteren af Venligboerne, Merete Pilgaard. Merete er derudover sygeplejerske og sundhedskonsulent i Hjørring kommune. Og det er netop i hendes job som sundhedskonsulent, at hun fik tanken om, hvorvidt venlighed kunne påvirke sundhed. Og herfra tog det fart.
De fleste forbinder nok Venligboerne med flygtninge, da det mest medieeksponering omkring initiativet har kredset om det, men det er en misforståelse som vi blandt andet snakker om.
Vi kommer også ind på:
Og mget mere.
Kenneth Nyguen er en af Danmarks mest respekterede fotografer - og tilmed indehaver af et efternavn ingen kan udtale korrekt (heller ikke undertegnede). Han har stået midt i optøjer, på tårnhøje bygninger og festrus og knipsede billeder. Han indrømmer blankt en trang til at gå efter det der giver lidt adrenalin i blodet.
Kenneth har, særligt igennem hans populære instagramkonto, fået mulighe for at rejse det mest af verden rundt, så han har set lidt af hvert. Det snakker vi naturligvis også om.
Som altid kommer vi vidt omkring. Vi snakker blandt andet om:
Og meget mere.
Vi har besøg af rapperen Kasper Spez. Spez afviger dog stort, både musikalsk og personlighedsmæssigt, fra det mange almindelgivis forbinder med hip hop. Teksterne er afsøgende, nysgerrige og følsomme. Og han kan lege med sproget som kun få danske rappere kan. Han har udgivet en EP og to albums - alle meget anmelderroste.
I denne episode snakker vi blandt andet om:
Vi har besøg af komiker Michael Schøt. I denne episode taler vi blandt andet om
I denne episode af Tanketid tager Jacob og jeg fat i emnet detaljefokus. Med det menes, hvordan vi har en tendens til et overdrevet fokus på detaljer, som i det store hele er ret ligegyldige, hvis man ikke har styr på de mest basale ting. Vi snakker først og fremmest om dette i forhold til kost og træning, men går dernæst også hen i en snak om hvordan det også kan influere hvordan man forholder sig til ting i sit liv generelt. Episoden handler blandt andet om:
- Og meget mere.
Vi har Kirk Rønler i studiet. Kirk er selvstændig - hun holder foredrag, er danselærer, blogger og sexologstuderende. Hun henvender sig især til kvinder med sine foredrag, som handler om hvordan du kan slutte fred med din krop og inspiration til datinglivet.
Episoden handler blandt andet om:
Og meget mere
Abdel Aziz Mahmoud om være ikke-særlig, fake news i Danmark og at det slet ikke går så dårligt i Danmark
Abdel er uddannet journalist og har været hos DR de sidste 10 år - hvor han blandt andet har lavet en hel række TV-programmer. Han blev vært på et tv-program allerede som 23 årig. I dag er han freelance, men kalder sig selv ‘fastlance’, fordi han stadig laver så meget med DR. For tiden laver han tv-programmet ‘Adgang med Abdel’.
Abdel udgav bogen “Hvor taler du flot dansk” i 2016. Bogen er et skarpt indspark til debatten om indvandrere og integration - og den katapulterede Abdel direkte ind som en hovedperson i netop den debat.
I denne episode kommer vi blandt andet ind på:
Og meget mere.
Vi har besøg af Tom Andkjær - måske bedre kendt som 'NegerTom' - i dette afsnit af Tanketid. Tom er en mand, som er svær at sætte at label på. Han har prøvet at være alt fra skuespiller, popmusiker og model til jord- og betonarbejder - og er nu forfatter og foredragsholder.
Han har dog ikke meget mere end en 9. klasses og en EFG - og det er også derfor han betegner sig selv som en KI-ekspert. KI står for 'kan ikke'. Han taler meget om potentiale og hvad vi tror vi ikke kan, fordi vi har eller ikke har noget stående på et stykke papir.
Tom går meget op i, at vi skal sige tingene som de er og ikke pakke 'lort ind i marcipanpapir'. Og det princip efterlever han også gennem vores snak, hvor vi kommer ind på alt fra lolitadukker til pædofile og til at ville møde Hitler.
Episoden handler blandt andet om:
- Og mere mere.
Vi har besøg af Kasper Schultz Lund, som er journalist på Berlingske i Kultur-afdelingen. Kasper havde egentlig kontaktet os, fordi han ville lave et interview om podcasts. Jeg fik den ide, at det kunne være sjovt at tage ham med i selve podcasten - og det var han frisk på.
Vi havde planlagt at snakke om journalistisk kvalitet og research i en tid, hvor alt skal gå meget hurtigt, men endte i stedet med at tale primært om jagten på lykke, at skifte kurs i løbet af livet, at have svært ved at være tilfreds og at have travlt med at opnå noget.
Det er én af de ting jeg elsker ved podcasten - at vi lader samtalen tage den retning den nu engang tager. Og så bekymrer vi os ikke så meget om, hvorvidt vi nu lige fik snakket om de emner vi troede vi skulle.
Dette var faktisk en af de bedste snakke jeg har haft meget længe og både Jacob og jeg havde den følelse både under og efter episoden.
Jeg tror, at vi rammer ind i nogle emner som rigtig mange selv går og tænker over - så jeg håber at I kan bruge vores snak til at sætte gang i nogle tanker.
I denne episode af Tanketid snakker vi blandt andet om:
I denne episode af Tanketid snakkede Jacob og jeg om transparens - eller mangel på samme - i fitness- og bloggermiljøet. Ved følgere og forbrugere egentlig godt hvad der foregår? Er de opmærksomme på nogle af de vigtige nuancer? Er det vigtigt at vide, at en personlig træner gør brug af doping, før man køber ydelser fra dem?
Vi kommer også ind på sponsorerede indlæg i bloggermiljøet og min egen erfaring med at lave et sponsoreret opslag på Instagram.
Episoden handler blandt andet om:
- Og mere mere.
I denne episode af Tanketid har vi journalist (Politiken), Ditte Giese, på besøg.
Ditte beskæftiger sig især med kvinder, feminisme, krop, seksualitet og medier. Hun er en hårdtslående røst i debatter om netop de emner.
Der er muligvis nogen der får læst ordet 'feminisme' i ovenstående og får det helt galt i halsen. Det er blevet sådan et ord mange har en automatisk negativ reaktion på. Ditte er dog en af dem, som vi personligt synes har en konstruktiv og pragmatisk tilgang til det.
Selvom disse emner måske ikke lige er noget du normalt går og tænker over, vil vi stadig opfordre dig til at give episoden et lyt. Vi kommer vidt omkring og der vil helt sikkert være noget der kan give dig stof til eftertanke (som jo er podcastens erklærede formål).
Episoden handler blandt andet om:
- Og mere mere.
Dan er en amerikansk fysisk træner og har været det i mere end 30 år. Hans arbejde kendetegnes især af, at han forsøger at gøre det simplere at forbedre performance gennem fysisk træning. Her finder du ingen magiske og komplekse forklaringer med lovprisninger om exceptionelle resultater, men resultater skal du nok få – med hårdt og målrettet arbejde. Dan har også selv konkurreret på eliteniveau og har akademisk baggrund både indenfor træning, men også religion og historie. Denne episode er derfor en spændende krydsning af disse elementer.
Vi snakker blandt andet om:
- Og mere mere.
Morten er cand. scient i molekylær ernæring og fødevareteknologi. Derudover er hans stifter af Vanecoachuddannelsen, foredragsholder og forfatter. Han er også en 'god ven af huset' og et powerhouse af viden og skarpe svar.
I denne episode kommer vi blandt andet ind på:
I denne episode af Tanketid besvarer vi lytterspørgsmål. Almindeligvis har vi et emne eller en gæst, men vi vil også forsøge os med nogle afbræk i form af vi fx svarer på spørgsmål fra jer.
I denne episode svarer vi på følgende spørgsmål:
I denne episode har vi vores første gæst i 'studiet': Michelle Hviid. Hun er iværksætter, forfatter og foredragsholder.
Michelle er en kvinde med ben i næsen og fart over feltet. Hun er ikke bange for at sige eller skrive hvad hun tænker højt.
Hun er det jeg vil betegne som livsklog. Hun har oplevet lidt af hvert; to skilsmisser, et par forliste virksomheder efterfulgt af en meget succesfuld én og det hun kalder for en 'tumorkolbøtte' (for to år siden fik hun opereret en tumor ud af hjernen). Måske er det også derfor, at ét af temaerne vi snakker om i podcasten er at rejse sig efter et nederlag.
Alle hendes oplevelser har mundet ud i to bøger og hun holder 80-100 foredrag om året. Jeg har selv været til et af dem - og er der noget hun kan, så er det at fange publikum i sin hule hånd med historier fra sit liv. Hun har en befriende tilgang til tingene, som kan være et frisk pust i en verden, hvor vi alt for ofte bekymrer os om hvad andre nu også tænker om det vi gør eller siger.
Vi inviterende Michelle i Tanketid, fordi hun er en person, der netop giver én noget at tænke over. Og det er jo vores fornemmeste opgave med podcasten; at skabe rum til refleksion.
Som vi har været inde på før, så vil vi meget gerne ud over kun at beskæftige os med træning, sundhed og kost. Og derfor er vores første gæst og én der ikke er fra den verden. Men jeg vil næsten godt garantere, at uanset om du er mand eller kvinde og uanset om du går mest op i træning, så kan du lære en ting eller to fra Michelle, som kan gøre dit liv lidt bedre eller sætte gang i nogle tanker. Det har været tilfældet for mig.
Så tag godt imod hende :)
Jeg ville blive rigtig glad for, hvis du gider at tage dig tid til at give feedback på denne episode. Kunne du fx godt tænke dig at vi fik Michelle tilbage i podcasten til en round 2, så sig endelig til. Særligt er jeg interesseret i at høre om du fandt episoden brugbar/interessant/spændende - selvom det ikke har noget med sundhed at gøre.
I denne episode har vi en omsiggribende snak og vi kommer blandt andet ind på:
- og meget mere Du finder shownotes her: http://mortensvane.dk/podcast
Såkaldte cheatdays og cheatmeals har længe været en fast del af fitnesskulturen, særligt konkurrencemiljøet. Cheatdays er en dagen om ugen, hvor man spiser lige hvad man har lyst til og i de mængder man har lyst til - denne dag kommer ofte efter 6 dage med en stram kostplan. I denne episode diskuterer vi argumenterne for at bruge dette koncept og hvorvidt det er en god ide.